マラソン10km

中学校依頼の10kmジョグ。

まだまだ結構走れるな。早速アキレス筋肉痛。体幹始めて早くなったかも？

旭川ラーメン よしの

醤油の味が元に戻ってた。しかもしょっぱさ倍増。こりゃ嬉しい。

醤油

味噌バターコーン

鳥の半身揚げ

初挑戦。低温で15,15,高音で5.5がポイント。ナルトみたいに旨い！

秋サンマ

１匹100円。旨いわ